PArtnercheck BIKE
PArtnercheck BIKE
Präventive Maßnahmen für eine erhöhte Sicherheit
Der Partnercheck ist ein wichtiges präventives Element der gesamten Tourendurchführung und sollte automatisierte Routine vor all deinen Biketouren werden. Dieser Basecamp Beitrag vermittelt dir die Grundsätze und strukturierte Vorgehensweise eines Partnerchecks, um sie bei der Planung und Durchführung deiner Touren für die eigene Sicherheit und die deines Teams einsetzen zu können.
Strukturierte Checkliste für umfassenden Partnercheck
Im Folgenden stellen wir dir eine Checkliste zur Verfügung, die du für den präventiven Partnercheck heranziehen kannst. Sie umfasst neben der systemischen Prüfung der technischen Ausrüstungskomponenten auch die der sonstigen Ausrüstung, des Gesundheitszustands und des Wissenstandes über die Tour und wichtiger Verhaltensregeln.
Checkliste für einen eingespielten und sicheren Flow bei der Tour
Für die eigene Sicherheit und die der Kamerad*innen ist es wichtig, schon vor der Tour mögliche und vermeidbare Risiken auszuschließen. Diese Checkliste bietet einen Leitfaden und dient als Gedankenstütze, bei der Vorbereitung auf deine nächste Biketour.
Checkliste
Je nachdem wie gut sich die Gruppe kennt, ist es wichtig, dass sich alle Teilnehmer*innen namentlich kennen, Kontaktdaten ausgetauscht werden und wissen welche Tour heute gefahren wird. Eine offene Frage in die Runde nach eventuellen Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer*innen schafft Vertrauen, gibt wichtige Informationen und hat ggf. Gruppeneinteilungen oder Tourenänderungen zur Folge. Auch ist es wichtig, die Teilnehmenden dafür zu sensibilisieren, dass jeder seine eigene Verantwortung trägt. Wichtig ist hier auch der richtige Umgang, das Verständnis der besonderen Verantwortung und Haftbarkeit sollten Minderjährige Teil der Gruppe sein.
Wichtig ist, dass jeder Teilnehmende die Tour, den Tourenverlauf, die Länge und Höhenmeter, und eventuelle Pausen und Einkehrmöglichkeiten genau kennt, diese Informationen richtig für sich einsortieren und sein eigenes Können richtig einschätzen kann. Auch das Wissen und die Aufklärung über Verhaltensregeln auf der Tour, wie Handzeichen oder Kontaktkette und das Vermitteln von Erwartungshaltungen sind essenziell vorab zu klären.
Um sicherzugehen, dass die Anforderungen der Tour und die körperliche Fitness aufeinander abgestimmt sind, ist es wichtig vorab folgende Fakten abzufragen:
- Relevante Erkrankungen oder Beschwerden
- Ermüdungserscheinungen
- Körperliche Beeinträchtigungen wie Prellungen, Zerrungen, …
- Einnahme von Medikamenten (z.B. Insulin)
- Allergien
- Griffe (Festigkeit)
- Lenkerenden/Stopfen (Sichtprüfung)
- Bremshebel (Festigkeit)
- Schalthebel (Festigkeit)
- Anbauteile: GPS-Halter, Klingel, … (Festigkeit)
- Steuersatz (Spiel)
- Vorbau/Lenker (Festigkeit: Vorderrad mit Knie stabilisieren)
- Vorbauschrauben (Sichtprüfung)
- Druckpunkt / Funktion (Stabil)
- Dichtigkeit (Sicht-/Handprüfung)
- Bremssattel (Festigkeit)
- Bremsbelag (Zustand)
- Bremsbelag in Bremssattel (Sitz)
- Bremsscheibe (Festigkeit)
- Bremsscheibe (Zustand)
- Schleiffreiheit? (Kann mit Prüfung des Laufrads verbunden werden)
- Laufeigenschaft (Schleiffreiheit / Mängel)
- Mantel von oben (Zustand)
- Mantel, Felge und Ventil von der Seite (Sitz/Zustand)
- Luftdruck (z.B. Daumentest)
- Speichen (Zustand und Spannung)
- Lagerspiel
- Schnellspanner /Steckachse (Position/Sitz)
- FG: Sicherheit (Ausfedergeschwindigkeit)
- FG: Dichtigkeit (Sicht-/Handprüfung)
- FG: Zustand (Sichtprüfung)
- FG: Lagerspiel
- D: Schrauben (Sichtprüfung)
- D: Dichtigkeit (Sicht-/Handprüfung)
- D: Zustand (Sichtprüfung)
- D: Funktionscheck, Ausfedergeschwindigkeit
- D: Lagerspiel
- Sichtprüfung auf Schäden / Haarrisse
- Anbauteile: Flaschenhalter / Pumpe / Satteltasche usw. (Festigkeit)
- Sattelstütze (Sichtprüfung inkl. Festigkeit)
- Schnellspanner Sattelstütze (Position)
- Variostütze inkl. Funktionstest
- Sattel (Ausrichtung / Festigkeit)
- Kurbel(-arme) / Innenlager (Festigkeit)
- Pedale (Zustand / Festigkeit)
- Kettenblätter (Sichtprüfung Schrauben & Zähne)
- Umwerfer (Festigkeit / Position)
- Schaltseil (Zustand)
- Kette (Zustand)
- Schaltwerk (Festigkeit / Position)
- Schaltseil (Zustand)
- Führungsrollen (Zustand / Ausrichtung)
- Schaltauge (senkrechter Sitz)
- Ritzelpaket (Zustand / Festigkeit)
- Helm
- Handschuhe
- Brille
- Kleidung mit Regen- und Wechselkleidung
- Ggf. Protektoren
- Individuelle Ersatzteile (Bremsbelag, Schlauch, …)
- Cleats (Prüfung Festigkeit, schrauben)
- Schnürsenkel
- Verpflegung Getränke / Essen
- Geld
- Prüfung Rucksack (Sitz, Reißverschlüsse, spitze Gegenstände)