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Am Körper
+ Funktionelle Hose
+ Funktionsshirt
+ Funktionelle Jacke oder Weste
+ Knöchelhöhe Wanderschuhe mit Profilsohle
+ Rucksack
Unverzichtbar
+ Klettergurt
+ Klettersteigset
+ Klettersteighandschuhe
+ Verriegelbarer Karabiner
+ Kletterhelm
+ Wechselshirt kurz
+ Wasser und winddichte Jacke
+ Wasser und winddichte Hose
+ Mütze oder Stirnband
+ Sonnencreme LSF 30 mit Lippenbalsam
+ Erste Hilfe Set M
+ Blasenpflaster
+ Kopfschmerztabletten
+ Trinkflasche oder -blase mit min. 1 Liter Flüssigkeit (tourenabhängig)
+ Elektrolyt-/Magnesium Tablette
+ Nüsse, Trockenobst, Riegel nach Bedarf
+ Ausweis, Bargeld, EC Karte, Plastikbeutel
+ Stirnlampe
+ Handy mit Notfallnummern
Empfehlenswert
+ Sonnenbrille
+ Kurze funktionelle Hose
+ Bandschlinge
+ Kletterschuhe (tourenabhängig)
+ Multitool
Ohne Bergführer
+ Tourenbeschreibung, evtl. aus Buch kopiert
+ Kompass
+ GPS
+ Sicherungsseil kurz
+ Biwaksack
Expertentipp
+ Faltbare Stöcke
Optional
+ Brotzeit, falls unterwegs keine bewirtschaftete Hütte eingeplant
+ Pullover / Fleece
+ Foto und /-tasche